Méditation de Pleine Conscience

Méditation de Pleine Conscience

Arnauld Robert de Beauchamp
07 52 02 15 54

www.justsit.fr - contact@justsit.fr

Du 08 juin au 31 décembre 2019 à Beaune

Pratiques de Méditation de Pleine Conscience à Beaune en cours particuliers à domicile et en cours collectifs selon la demande (faites-vous connaître !).
Ateliers en journée ou demi-journée au Domaine à 30 minutes de Beaune.

Apprentissage doux et graduel de la Méditation de Pleine Conscience pour réduire son stress, contacter ses ressources internes, s'alléger du poids du vécu.
Pratiques diversifiées en position assise, allongée et debout avec supports de cours, échanges et théorie.
Ouvert aux débutants.
Enseignement par instructeur qualifié MBSR (Université Libre de Bruxelles).

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