Sophro Danse

Sophro Danse

Anne Rougieux
14B avenue du Général De Gaulle 71150 Chagny
14A rue des verrottes à Beaune chez MMes les orthophonistes.
06.13.33.87.97
sophro@anne-rougieux.com www.anne-rougieux.com

Du 05 septembre au 31 décembre 2019 à Chagny

Ateliers pour enfants à partir de 4 ans, adolescents et adultes de Sophro Danse
Bien connaître son corps pour savoir se maîtriser pour une meilleure confiance en soi. Nous aider et aider nos jeunes pousses à devenir de belles plantes !

Au cours de cet atelier les enfants vont apprendre leur corps, la gestion des émotions, le sommeil, les 5 sens, la respiration. Allié aux mouvements libre l'enfant apprendra le déplacement dans l'espace, dépasser le regard de l'autre, sa position corporelle.

Pour les adultes, l’atelier va permettre de travailler son corps en pleine conscience,gagner en précision sur son schéma corporel, apprendre à écouter son corps, la respiration, l'équilibre, les 5 sens, vivre l'instant et savoir prendre un temps de récupération.

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